Social Media: Πως επηρεάζουν την ψυχολογία μας;

Τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης έχουν εισχωρήσει για τα καλά στη ζωή μας. Εκτός όμως από τα θετικά που μας προσφέρουν, έρευνες έχουν δείξει ότι τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης συσχετίζονται με αρκετές ψυχιατρικές διαταραχές, συμπεριλαμβανομένων των καταθλιπτικών συμπτωμάτων, της ανησυχίας και της χαμηλής αυτοεκτίμησης. Στο βίντεο αυτό περιγράφεται πως τα social media επηρεάζουν την ψυχολογία μας καθώς και τρόποι διαχείρισης των αρνητικών συναισθήματων που μας προκαλούν.

Δείτε το παρακάτω σχετικό βίντεο...